میوه

فواید خرمالو برای بدن

خرمالو از میوه‌هایی است که به دلیل طعم گس شاید مورد علاقه بعضی‌ها نباشد اما این میوه دارای خواص مفیدی برای بدن است. خرمالو حاوی مواد مغذی و ترکیب خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و مقدار کاملی از پروتئین را داراست و همچنین مقدار چربی آن پایین است.

ادامه مطلب

زیبایی بیشتر با مصرف میوه و سبزیجات

هر آنچه می‌خوریم تبدیل به موادی می‌شود که اثراتی بر بدن می‌گذارد. بر همین اساس می‌توان میوه‌ها و سبزیجاتی را ‌ یافت که به دلیل وجود مواد معدنی و مغذی، سرشار و غنی از عناصری است که پوست را بهبود می‌بخشد و در نتیجه سبب زیبایی و حفظ شادابی و طراوت آن می‌شوند.

ادامه مطلب