پروتئین

اصول اولیه رژیم غذایی با پروتئین بالا

سعی کنید آدم مشکل‌پسند و دقیقی باشید. بهترین رژیم‌های غذایی با پروتئین بالا چربی کمی داشته و شامل کربوهیدرات هستند. سعی کنید از دنبال کردن رژیم‌هایی که میزان زیادی گوشت چربی‌دار داشته و اصلا سبزیجات و غلات ندارند خودداری کنید

ادامه مطلب

۱۰ عامل خوراکی سرطان زا

در بررسی هایی که انجام شده ارتباطی بین سرطان و میزان چربی رژیم غذایی مشاهده می شود. نقش چربی در رژیم غذایی و ایجاد سرطان پستان، کولون، ریه و پروستات مشاهده شده است؛

ادامه مطلب