سلامت

چرا نمی توانیم وزن کم کنیم؟

چرا بعضی افراد می توانند به راحتی وزن خود را کم کنند اما برخی دیگر نمی توانند؟ تفاوت این دو گروه در چگونگی گذر از سد های ذهنی است.

ادامه مطلب

چگونه از پاهایمان مراقبت کنیم؟

پا یکی از مهم‌ترین و پرکارترین اندام‌های بدن انسان است و در عین حال بیش از سایر اندام‌ها نادیده گرفته می‌شود. پاهای ما به طور متوسط ۱۰ هزار قدم در روز راه می‌روند.

ادامه مطلب

۵ عادتی که پیشگیری از آنها باعث کاهش وزن می‌شود

کاهش وزن رویای بسیاری از افراد است. برخی عادت‌های روزانه باعث می‌شوند که وزن افراد کاهش نیابد و باید با انجام اقداماتی از این عادت‌ها جلوگیری شود.

ادامه مطلب

زیکا چیست؟/ با علائم و عوارض زیکا آشنا شوید

به نقل از سایت «د لوکال»، زیکا نخستین بار سال ۱۹۴۷ در یک میمون در اوگاندا پیدا شد. اسم آن هم از جنگلی گرفته شده که میمون بیمار در آن دیده شد. سازمان بهداشت جهانی می‌گوید این ویروس در عرض تنها چند سال در اوگاندا و تانزانیا از میمون‌ها به آدم‌ها منتقل شده است.

ادامه مطلب

بدون احساس گناه غذا بخورید

این واقعیت که غذا خوردن می‌تواند بار عاطفی داشته باشد، حرف جدیدی نیست. به همین دلیل است که اغلب افراد خوردن پوره سیب زمینی مامان پز را به غذاهای مجلل ترجیح می‌دهند.

ادامه مطلب

هرگز بر روی زخم‌تان بتادین نریزید!

ضدعفونی‌کننده‌های زخم که در منازل اغلب بتادین است به هیچ عنوان نباید داخل حفره زخم ریخته شود، بلکه باید آن را اطراف حفره زخم استفاده کرد، زیرا بتادین حاوی ید است که به شدت برای سلول‏های زایا و ترمیم‏کننده زخم کشنده است.

ادامه مطلب

راز افزایش لذت جنسی در رابطه زناشویی

رازی که رابطه جنسی بین زوجین را عالی می‌کند وشور و شهوت جنسی را زنده نگه می‌دارد، در مفهوم دو قطبی بدن رابطه جنسی نهفته است. همان طور که قطب منفی آهن‌ربا قطب مثبت آهن‌ربای دیگر را جذب می‌کند، زوج به هنگام پرداختن به رابطه جنسی با نشان دادن قطبیت مخالف هم، باعث افزایش جذابیت،‌ خواهش و لذت جنسی می‌شوند.

ادامه مطلب

توصیه‌هایی برای داشتن پوست زیبا

پیری پوست، مانند بسیاری از پدیده‌های فیزیولوژیکی نتیجه مجموعه‌ای از موارد است و در این میان تنها ۲۰ تا ۳۰ درصد این فرآیند ژنتیکی است. ممکن است سرچشمه جوانی وجود نداشته باشد،

ادامه مطلب

ریشه اصلی سرد شدن روابط زناشویی چیست ؟

شرایط نامساعدی چون عدم اعتماد به نفس کافی ،اضطراب، استرس و حتی رفتارهای کودکانه‌ای که هنوز در خلق و خوی زن و مرد بالغ وجود دارد، ایجاب می‌کند که گاهی در مقابل مشکلاتی که ناچیزند و با اندکی تامل قابل رفع و رجوع هستند،

ادامه مطلب